#018 - Warum Achtsamkeit so praktisch ist

Shownotes

Electronic Meditation Playlist

Buchempfehlungen:

Shauna Shapiro und Linda Carlson: Die Kunst und Wissenschaft der Achtsamkeit. Die Integration von Achtsamkeit in Psychologie und Heilberufe. Verlag: arbor. (2011)

Thich Nhat Hanh: Das Wunder der Achtsamkeit. Verlag: Theseus. (1988)

Jon Kabat Zinn: Gesund durch Meditation.

Kostenfreies Hörbuch auf Youtube

Kommentare (1)

mokani

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Diesmal konnte ich die neue Podcastfolge von Dir kaum erwarten. Danke. Ich bin inzwischen ein richtiger Fan von Dir geworden und schicke Dir liebe Grüße.

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