Wie Du aus der Überwältigung wieder in Deine Präsenz kommst - S2E09
Shownotes
In dieser Folge teile ich eine kleine, aber effektive Übung mit Dir, die Du gerade jetzt in diesen turbulenten und herausfordernden Zeiten nutzen kannst, um immer wieder in Deine Mitte und in den gegenwärtigen Moment zurück zu finden. Angesichts des aktuellen Weltgeschehens ist es normal, dass wir uns oft hilflos, überwältigt und fassungslos fühlen. Umso wichtiger ist es, dass Du Dir selbst einen Heilungsraum ermöglichst, um aus der emotionalen Überforderung herauszukommen. Dies kannst Du schaffen, indem Du Dir eine kraftvolle Frage stellst: Was ist jetzt?
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